最新更新日:2024/06/07 | |
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10/26 きょうの給食
【献立】
レーズンロールパン 牛乳 クリームシチュー ハンバーグのトマトソースかけ フルーツミックス レーズンは、とても栄養価の高い食品です。好き嫌いが分かれるレーズンですが、体内に酸素を運び貧血を予防する鉄分や、便秘を予防する食物繊維など栄養がバランスよく含まれています。 特に鉄分は、日本人が不足しがちな栄養素です。貧血にならないようにするために手軽に鉄分補給ができるレーズンを積極的に食べましょう。 |
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