今日は、講師の方に来ていただいて、セルフディフェンス講座を聞きました。
知らない人に声をかけられたら、腕を捕まれたらなどいろいろな場面を想定し、逃げる方法教えていただきました。
「せんたくき」「かめ」「ファスナー」「クリップ」など実際にやりながら覚えました。