今日の献立は、ごはん、牛乳、カルシウムたっぷり呉汁、さんまのみぞれ煮、オクラのごまあえです。
さんまのみぞれ煮は骨まで食べることのできるメニューです。
カルシウムたっぷり呉汁はその名の通り、大豆や小松菜など、カルシウムが豊富に含まれる食材がたくさん使われています。
今日の給食は、中学生の１日に必要なカルシウム量の約半分をとることができる献立でした。給食だけでは１日に必要な栄養素のすべてをとることはできません。朝食・夕食もしっかり食べるようにしましょう！

献立名　　　　　　　　　　材料名
カルシウムたっぷり呉汁　　豚肉、大豆、豆腐、油揚げ、小松菜
　　　　　　　　　　　　　切り干しだいこん、にんじん、ねぎ
オクラのごまあえ　　　　　オクラ、もやし、にんじん