6月27日(土)16名の参加で第5回ランナーズの練習を行いました。梅雨の中休み、ストレッチ体操だけで汗が噴き出す暑さの中で、歩きと走りの基礎を習いました。
　前半のジョギングは、小牧山山頂がゴールだったため、長い上り坂がかなりキツかったです。後半は、下り坂で楽かと思われましたが、下りの走り方に慣れていないので、今後の課題として受けとめたいですね。
　アジサイやクチナシなどの花と緑が美しい小牧山、次回の練習も楽しみです。次回は、7月11日(土)8:00〜10:00です。

　6/13(土)４回目になる牧中ランナーズの練習が行われました。参加者14名で、今日もワイワイ楽しいおしゃべりを交えながら体力アップを目指し、活動しました。
　今回は、走るコースも変え、気分新たに頑張ることができました。「次回は、もう少し走る距離を伸ばしてみましょうか？」と、指導してくださる大久保先生のお言葉もありました。
　とても心地よい汗をかくことができました。
　次回は、６／２７（土）８：００〜１０：００です。

　文化祭に向け、コーロ・ソアーベの練習が、本格的にスタートしました。今日は、17名の参加者で、楽しく練習が出来ました。曲名はまだ公表できませんが、素敵な曲なので楽しみにしていてください。
　次回の練習は、6月20日（土）10:00より行います。興味のある方は、是非覗いてみてください♪。