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最新更新日：2024/04/16 |
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秋を感じています
日差しは強いものの爽やかな秋風の中、第8回牧中ランナーズの練習が行われました。
今回は、ホームグラウンドの小牧山ではなく、牧中から合瀬川沿いを南下し、小牧南高校を折り返すコースを走りました。少し遠いイメージで心配する声も出ましたが、片道２�劼發覆つ樟�コースを参加者全員完走しました。 今の時期、合瀬川は彼岸花の“赤”が鮮やかで、川の流れを見ながら！！風を感じながら！！本当に気持ちよく走れるお勧めのコースです。 次回は、10月10日(土)小牧駅伝コースを牧中駅伝部と一緒に自転車で走ります。参加される方は、パークアリーナ集合となります。   牧中ランナーズ練習再開
曇りのち雨の天気予報、しかも夏休み明けとあって参加人数は１０名でしたが、10月の体力テストに向け、内容の濃い練習でした。
今日は、雨が心配だったので小牧山には行かず、やすらぎ広場や校舎前が練習場所でした。『雨でランニングができない時は、室内トレーニングとしてやってみたら！』と、大久保先生のアドバイスで、何年かぶりの“踏み台昇降運動”をやってみました。きつかったですが、一人の脱落者も出ず、よかったです。 最後に、雨の中、牧中の外周コース１kmを５分のペースをkeepして走りました。来月は、１kmの計測です。メンバーの皆さん！！各自トレーニングを！！ 次回は、９月２６日（土）８：００〜１０：００を予定しています。    絵付け鮮やかに
ポーセラーツの活動が行われました。コーヒーカップや小物入れに絵付けです。とても鮮やかで美しい作品に仕上がりました。次回は、11月24日（火）を予定しています。飛び入りで参加したい方がみえましたら、教頭までご連絡ください。
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小牧市立小牧中学校
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