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最新更新日：2024/05/12 |
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小牧シティマラソン初参加
1月23日(土)第15回牧中ランナーズの練習を行いました。大会前日なので、当日の朝のアップメニューを中心に軽めに走りました。明日の天候により、長袖にするか？テーピングはどうすればよいのか？など、落ち着きませんでしたが、最後に全員無事完走を誓いました。
1月24日(日)小牧シティマラソン大会初参加！！晴れ渡った青空と暖かい日差しの中、朝8時から受付を済ませ、ゼッケンを受け取りました。大会の雰囲気にビックリしながら、サッカー場内での先生のご指導で、アップを開始しましたが、とにかく人が多くてびっくりしました。着替えやトイレを済ませ、スタートの時間となりました。あっという間に時間がきたという感じでした。 10�劼�2名、5�劼�8名、2�劼�2名が出場し、全員無事完走できました。先生の予想を裏切る速いタイムでのゴールでした。指導してくださった先生、サポートしてくださったメンバーの方、応援に駆けつけてくださった方、『みなさん！ありがとうございました』（ランナーズ一同より）    小牧シティマラソンに向け
2009年12月26日（第13回）、2010年1月9日（第14回）に、ランナーズの練習を行いました。
1月24日の小牧シティマラソンに向けて、ペースランニング（ペーラン）をしました。ペーランとは、同じタイムで走り続けることです。各自がストップウォッチを持ちながら外周の約750ｍを自分で決めたタイムで7周走りました。1周目から7周目まで、±2秒で走ることは、なかなか難しいことですが、目標に向け、真剣に取り組みました。 箱根駅伝の話題も出て、メンバーの中には、見終わって走りに出た人もいました。箱根駅伝とは、距離もコースも違いますが、走る気持ちは同じです！！目標は、“シティマラソン全員無事完走”です。 次回の練習は、シティマラソン前日の1月23日（土）8:00〜10:00です。  |
小牧市立小牧中学校
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