３年ぶりの小牧シティマラソンに参加しました。お天気も良く全員完走出来ました。大幅に出場人数が減り、その分応援も少なく感じましたが、開催されたことに感謝です。どうか来年もありますように。

　明日は３年ぶりに開催される小牧シティマラソン。楽しんで、かつ練習の成果を発揮するぞー！

１２月１７日
　年内最後の活動です。寒い朝でしたが気持ちの良い汗を流しました。
　今年は４月から新しい方が仲間に加わり、今までとは少し違った雰囲気の中で楽しく活動できました。
　来年もこんな感じで楽しく走りますよ！

１１月５日
　空は青く、木々は紅葉し、気温もちょうど良い。練習には最適なコンディションでした。
今日の練習は「変化走」と言うものをやってみました。初めてということもあり、タイムを緩めに設定したので皆さん余裕でした(o^^o)

7月16日
今日の練習は外周を30分。自分の体力と向き合いながら走りました。

6月18日
　今日の練習は外周を10周。無理のない走りやすいペースをキープして走る練習です。お喋りもキープです笑

6月4日
　コロナ禍で活動を縮小していましたがそろそろ落ち着いてきたので通常の活動に戻し、ホームページもupしていきます。また今年は新しいメンバーが二人加わったので、新しい情報などお喋りも挟みながら楽しんで走れたらいいなと思います。

　今日の練習は小牧山です。日陰が多くコースも整備されて走りやすいです。