最新更新日:2024/04/19 | |
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今日の給食☆ ごはん ☆ 牛乳 ☆ 豆乳鍋 ☆ 三色そぼろ ☆ ココア牛乳のもと 今日の三食そぼろは、にんじんの赤、コーンの黄色、枝豆の緑と彩がよく、なんだかおいしそうに見えませんか?実は、栄養の五色と呼ばれる色があり、それは赤と黄、緑、白、黒か茶色です。見た目にもきれいですが、栄養バランスもよりよくなります。 枝豆は大豆の未成熟の豆で、大豆に比べタンパク質がまだまだ少ないですが、加熱しても色が変わりにくく重宝ものです。 三食そぼろは、ご飯に混ぜたり、別々に食べたりと、好みによって食べ方が分かれていました。 |
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