【こんだて】
　ツイストロールパン　牛乳　ポークビーンズ　
　オムレツ　だいこんサラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　中華めん　牛乳　しょうゆラーメン　春巻き　
　もやしの中華サラダ　ブルーベリーゼリー

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２３gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　きょう１０月１０日は「目の愛護デー」なので、目に良いとされるアントシアニンが含まれる「ブルーベリーゼリー」がつきました。みなさんは目を大切にしていますか？テレビやゲーム機にパソコンなど何かと目を使う機会が多いですね。近視になる小学生が年々増えているそうです。目の健康を意識して過ごしましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　呉汁　白ごまつくね　
　きんぴらごぼう　

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは７０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　呉汁は宮崎県や鹿児島県、北陸地方の富山県など日本各地に伝わる郷土料理で、大豆を水に浸してから、すりつぶしてペースト状にし、みそ汁に入れたものです。大豆と野菜が入った呉汁は栄養価が高く体が温まるので寒くなるこれからの季節にぴったりの料理です。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　マーボー豆腐　しゅうまい
　バンバンジーサラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１４gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　のっぺい汁　子持ちししゃもの一夜干し　
　しめじとウインナーのソテー　クリームチーズ　

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは７８gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。