【こんだて】
ごはん　牛乳　野菜スープ　キャベツ入りメンチカツ　
ジャーマンポテト

きょうの給食で食べた野菜・くだものは８０gでした。
一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　わかめごはん　牛乳　親子煮　さばの塩焼き
　かみかみごぼうサラダ（クラス用ごまドレッシング）

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは８８gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　明日から野外生活にでかける５年生のクラスを訪問しました。もう野外生活の準備は万端のようです。「きょう帰ってから何するの？」と尋ねました。すぐに「荷物のチェック」「しおりを読み直す」「体調を整える」などの返答がありました。今回のテーマは？と尋ねると「仲間と団結　ふやそう笑顔」と即答です。驚くほどのやる気が感じられました。空模様は心配ですが、５年生のそのやる気で雨雲を吹き飛ばしたいところです。５年生は給食後、１３時４０分頃下校する予定です。明日からに備えて、荷物も体調もしっかり整えてほしいと思います。
　教室前の窓ガラスには、誰が作ったか「てるてる坊主」が飾ってありました。

【こんだて】
　小型ロールパン　牛乳　いか入り焼きそば　
　白ごまつくね　ヨーグルト

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６４gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。
　きょうの給食は少し野菜が足りません。夕ご飯でたくさん食べるようにしましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　豚汁　いわしの梅煮　
　切干大根サラダ　（クラス用マヨネーズ）

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは９２gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　中華めん　牛乳　塩ラーメン　たこのから揚げ　
　小松菜としめじの炒めもの

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１７gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　６月４日から１０日までの一週間は「歯と口の衛生週間」です。きょうの「たこのから揚げ」はよくかんで食べましたか。よくかんで食べると、だ液が多く出て、食べ物の味をおいしく感じられるだけでなく、口の中の病気を予防したり、消化を助けてくれます。また、少ない量の食事でも満腹感を得ることができるので、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。一口３０回を意識して食べてみましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　筑前煮　ねぎ玉焼き
　五色あえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１０５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　マーボー豆腐　ぎょうざ　
　もやしの中華サラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。