【こんだて】
　クロスロールパン　牛乳　ポトフ　ヨーグルト　
　ごぼうサラダ(クラス用コーンクリーミードレッシング)

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は５の１です。５年生は５時間目に、隣の北里保育園に交流にでかけます。「何するの？」と尋ねたら、「花いちもんめ」「かどゲーム」「折り紙遊び」などと教えてくれました。５年生はとても楽しみにしていますが、保育園児の皆さんや保育士さんも楽しみに待っていてくれると思います。年長さんたちは、来年の新１年生ですね。頼もしくて素敵なお兄さん、お姉さんだなと思われるようにがんばってください。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　かきたま汁　生揚げの甘みそかけ　
　五色あえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは８９gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうは、昨日の音楽会で活躍した６の１を訪ねました。早速、「どうだった？」と尋ねると「緊張した」という声と「緊張しなかった」という声が。でも、多分みんなそれなりに緊張してたのでしょう。歌い終えた休憩時間に弾けた笑顔が印象的でしたから。みんなおうちの人から褒められたとうれしそうでした。「絶対に北小が１番だったね」とも。みんな「楽しかった」と声をそろえました。仲間と熱唱して気分がよくないはずはないのですから。やり尽くした達成感が感じられたらそれが何よりだと思います。本当によくがんばりました。保護者席は限られていたので、場所取りが大変だったとう声もきかれました。もう、給食前に練習しなくてもいいね、といいながらも、今朝も発声練習の声が聞こえてきた気がします。

【こんだて】
　中華めん　牛乳　塩ラーメン　りんご　
　揚げまぐろのコロコロサラダ(クラス用中華ドレッシング)　
　　
　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１７６gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　さつまいもの和風スープ　
　ごぼう入りつくね　もやしとたくあんの即席漬け

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは９０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　秋になるといもほりが行われます。みなさんは、さつまいもほりをしたことがありますか？ さつまいもは「根」が大きくなったものです。やきいも、スイートポテトや鬼まんじゅうにすると甘くておいしいですね。この甘味はでんぷんが多くふくまれているからです。また、食物せんいもたくさん入っていて、腸の調子をととのえ、便秘予防にもなります。


　きょうは、１の１におじゃましました。話題は昨日のおもちゃまつり。２年生のお店を巡ってずいぶん楽しい思いをしたようです。話を聞いた子たちの反応から判断すると、人気のお店は「さかなつり」と「どうぶつずもう」。動物ずもうはトントンずもうで、さかなつりと同様、渋滞（並ぶ列が混雑）していて入るのをあきらめた子も多かったようです。その他、「くじびき」や「まとあて」の思い出を聞かせてくれた子もいました。心から楽しんだ様子は、教室の後ろに掲示してある「おもちゃまつり」の絵日記でよ〜くわかりました。来年は１年生を招待する側になってくださいね。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　豆腐の肉みそ炒め　
　春巻き　わかめの中華あえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは８３gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は、２の１です。２の１は先週、ほうれん草を収穫しました。どうやって食べたか聞いてみました。野菜スープを作ったところもみそ汁に入れたところもありました。炒めたうちもあったようです。その前に、夏野菜でミニトマトやピーマン、オクラ、ナスなどを収穫していました。「野菜をいっぱい食べたね」そう言うと、「先生、まだサツマイモが残っているよ」との声。教室の後ろには、先週掘ったサツマイモが並んでいます。子どもたちは食べるのを楽しみにしているようです。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　肉じゃが　ぶりのみりん焼き
　れんこんチップス

【こんだて】
　ごはん　牛乳　コンソメスープ
　ミンチカツ　きのこのケチャップソテー

　残さず、よく味わって食べましょう。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　かぼちゃのカレー　ウインナー
　野菜サラダ　クラス用ごまドレッシング

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１３５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　かぼちゃは夏から秋にかけて収穫されますが、丸のままの状態なら、3〜4か月はおいておくことができます。しかも、長くおいた方が甘味が増え、少しねっとりしてきて、中身の色が赤みを帯びた黄色になります。その頃のかぼちゃがもっともおいしくなります。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　肉豆腐　さばの銀紙焼き
　チンゲン菜のごまあえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１８gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は、６の３を訪れました。さすが６年生。給食の配膳は協力して手早く終わっていました。つい先ほどまで体育館で合唱練習していたのに。早速「歌の練習どうだった？」と聞いてみました。「きつかった」「足が疲れた」という声がすぐに上がりましたが「楽しかった」「歌が好きになってきた」という声も聞かれました。「歌声はとても上手になってきたよ」というと「自分ではわからない」「一生懸命に歌っているだけ」との反応。先生の指導に必死についていっている様子がわかります。「３年前の先輩もうまかったけど、君たちも負けていないよ。大勢のお客さんを感動させてね」といってクラスを後にしました。この子たちはやってくれます。魅せてくれます。音楽会が楽しみでしょうがありません。

【こんだて】
　ソフトめん　牛乳　ミートソース　チーズサラダ　
　アーモンド小魚

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１２gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　
　きょうの給食訪問は、国際教室を訪れました。今週は「国際教室交流給食」週間です。国際教室に学ぶ友だちがいっしょに給食を食べる催しです。国際教室の授業は個別や２、３人のグループで行われてることが多く、他の学年との交流はあまりありません。きょうは、ボリビアとフィリピンにゆかりのある子が集まりました。日本語がまだ自由にしゃべれない子もいますが、先生もいっしょになって楽しく会食しました。

【こんだて】
　　麦ごはん　牛乳　ワンタンスープ　
　　ビビンバ　みかん

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は５の３です。このクラスは給食の配膳が早くあっという間に準備が整いました。きょうは誕生日の子がいて、みんなで歌を歌ってお祝いしました。仲がいいクラスです。話題は、やはり先日のパレードとバスケ大会のことでした。パレード当日は暑かったこと、なかなか前に進まず大変だったこと、それでもみんなに応援してもらえてうれしかった話が出ました。また、バスケ男子の決勝戦では「あと３分あれば勝てた」という子がいました。女子の堂々の優勝に「本当は光小とやって勝ちたかったけど」と言う子もいました。明るく楽しく元気いっぱいの子がそろったクラスでした。

【こんだて】
　栗入り五目ごはん　牛乳　豚汁　白身魚フライ
　クラス用ソース　スイートポテト

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは７４gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　栗のおいしい季節ですね。秋の食材を代表する栗には日本で作られる「日本栗」のほか、3つの種類があります。実が小さく、皮がむきやすい、天津あまぐりで有名な「中国栗」や、実が大きく砂糖につけたマロングラッセなどに使われる「ヨーロッパ栗」、そして日本ではあまり見かけない「アメリカ栗」があります。今日の給食では、五目ごはんに「日本栗」をいれました。日本の秋を味わってもらえたでしょうか。


　きょうは４の３を訪問しました。昨日のパレードに出た子が言いました。「すごく緊張した」「たくさんの人に見てもらえてうれしかった」「写真をいっぱいとってもらったよ」バトン部の子も鼓笛部の子もいました。４月から部活動を初めてまだ半年なのに、楽器が吹けたり、バトンを上手に回せたりできるようになりました。これからも練習して、もっともっと上達してくださいね。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　じゃがいものそぼろ煮　
　いわしの梅煮　野菜のおかかあえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１００gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　わかめごはん　牛乳　高野豆腐の卵とじ
　キャベツ入りメンチカツ　豆乳プリン

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６７gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。
　きょうの給食は少し野菜が足りません。夕ご飯でたくさん食べるようにしましょう。

【こんだて】
　白玉うどん　牛乳　きのこあんかけめん　
　千草あえ　さつまいものアーモンドがらめ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１０６gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　煮みそ　いか入りお好みはんぺん　
　キャベツときゅうりの即席漬け

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１８gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　鶏五目汁　じゃことごまのふりかけ
　鮭と枝豆とじゃがいものバターしょうゆ炒め　

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６６gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。
　きょうの給食は少し野菜が足りません。夕ご飯でたくさん食べるようにしましょう。


　きょうは２の３を訪問しました。手際よく準備を終えておじゃましたときは、ちょうど挨拶のタイミングでした。「ごはんは左、おかずは右」ちゃんと配置されているか、全部そろっているか確認してから「いただきまーす」。運動会の話題になり「玉入れがたのしかった」「わたしたちが勝ったよ」「でも、最後はまけちゃったけど」。３組は赤組でした。参加する方でも、見る方でも、最高に運動会を楽しんでようです。そして、校外学習で名古屋水族館にいきました。「シャチのショーがすごかった」「えっ、イルカじゃないの？」「シャチも出てきたんだよ」「ぼくはアシカがよかったな」……話は弾んで収まる気配がありませんでした。

【こんだて】
　ツイストロールパン　牛乳　ポークビーンズ　
　オムレツ　だいこんサラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　中華めん　牛乳　しょうゆラーメン　春巻き　
　もやしの中華サラダ　ブルーベリーゼリー

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２３gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　きょう１０月１０日は「目の愛護デー」なので、目に良いとされるアントシアニンが含まれる「ブルーベリーゼリー」がつきました。みなさんは目を大切にしていますか？テレビやゲーム機にパソコンなど何かと目を使う機会が多いですね。近視になる小学生が年々増えているそうです。目の健康を意識して過ごしましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　呉汁　白ごまつくね　
　きんぴらごぼう　

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは７０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　呉汁は宮崎県や鹿児島県、北陸地方の富山県など日本各地に伝わる郷土料理で、大豆を水に浸してから、すりつぶしてペースト状にし、みそ汁に入れたものです。大豆と野菜が入った呉汁は栄養価が高く体が温まるので寒くなるこれからの季節にぴったりの料理です。