【こんだて】
　小型ロールパン　牛乳　いか入り焼きそば　
　白ごまつくね　ヨーグルト

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６４gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。
　きょうの給食は少し野菜が足りません。夕ご飯でたくさん食べるようにしましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　豚汁　いわしの梅煮　
　切干大根サラダ　（クラス用マヨネーズ）

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは９２gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　中華めん　牛乳　塩ラーメン　たこのから揚げ　
　小松菜としめじの炒めもの

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１７gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　６月４日から１０日までの一週間は「歯と口の衛生週間」です。きょうの「たこのから揚げ」はよくかんで食べましたか。よくかんで食べると、だ液が多く出て、食べ物の味をおいしく感じられるだけでなく、口の中の病気を予防したり、消化を助けてくれます。また、少ない量の食事でも満腹感を得ることができるので、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。一口３０回を意識して食べてみましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　筑前煮　ねぎ玉焼き
　五色あえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１０５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　マーボー豆腐　ぎょうざ　
　もやしの中華サラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　鶏肉とじゃがいものうま煮　
　生揚げの甘みそかけ　骨太あえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１０５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　きょうの献立の「骨太あえ」には、カルシウムいっぱいのしらす干し、ごま、小松菜の３つの食品が使われています。なんと牛乳１/４本分のカルシウムがとれます。残さず食べて丈夫な骨を作りましょう。


　きょうの給食訪問は、明日修学旅行にでかける６年生のうち１組です。「もう準備おわった？」と私。「はい、終わりました」「だったら、きょう６時間目まで授業でいいね」「えっ？　いや、まだ本当はかばんの用意がすんでないです」「私は、買い物にでかけます」「まだ、やらなくてはならないことが多いんです」……。お土産の研究や荷物の整理、しおりの見直し、係活動など、いろいろ予定はあるんですね。６年生は、給食後下校します。明日の集合時刻は６時５０分。いつもより１時間近く早い時刻ですから、寝坊しないように、早めに寝るようにしましょうね。明日は、いい天気です。

【こんだて】
　　ごはん　牛乳　トックスープ　
　　ショウロンポウ　チーズサラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは８５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうは元気印の５の１を給食訪問しました。配膳は手早く終わっていました。野外生活をみんなとても楽しみにしています。「何が１番楽しみ？」と聞いてみました。「カレーライス」「キャンプファイヤー」「ウオークラリー」「夜のおしゃべり」……。いろいろでましたが、「キャンプファイヤー」を言う子が断トツでした。クラスのスタンツも練習しているようです。木曜日にはトーチ隊が火をつけて練習します。カレーライスは家で作る練習を重ねているようです。きょうの食管も空っぽ。やる気も食欲もあります。あと２週間となった野外生活が、とても楽しみです。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　生揚げの煮物　
　さばのごまだれかけ　彩り野菜の卵炒め

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは９５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は、４の１です。先週末はとても暑い日が続きました。週末をどんな風に過ごしたか、尋ねました。「１日中サッカー」「親戚の家に行った」「庭でバドミントンをした」「○○に出かけた」等、結構、戸外で過ごした人が多いことがわかりました。水分をとったり、休憩したりして暑さをやり過ごしたようです。まだ、暑さは始まったばかりですから、これくらいはへいちゃらな子が多いようです。４年生になってうれしかったことを尋ねたら、「部活動」と「クラブ」と多くの人が答えました。明日、今年度はじめてのクラブ活動があります。みんなとても楽しみにしています。

もう一つ、給食の話題から。

今年度からお昼の放送が一新しました。
番組名を「里の子ラジオ」に変え、毎日楽しい話題を提供しています。

それでは、きょうのクイズから１問とりだします。

「カメ」「ラクダ」「サイ」がほしいものなあに？

わかりましたか。答えは『カメラ』です。３つの言葉をくっつけると、
「カメラください」になるからです。なーるほど！

放送委員のみなさん、毎日、給食を食べる時間を惜しんでがんばっていますね。ご苦労さまです。

【こんだて】
　くろロールパン　牛乳　キャロットポタージュ　
　れんこんサンドフライ　もやしナポリタン

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１０８gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は、３の１です。早速、昨日の社会の勉強のことを聞いてみました。「高速道路のいいところってわかった？」すると、ちゃんと「物を遠くに速く運ぶことができます」という答え。３年生になってはじめて習うことがぐんと増えました。この社会に理科に習字にリコーダーなど。理科ではチョウの幼虫を飼育しています。もう何匹か成虫になりました。習字は毎回、手を黒くしながらがんばっています。リコーダーは「シ」と「ラ」が吹けるよ、と教えてくれました。「２年生よりも勉強がたくさんふえた。でも、楽しい」との言葉が聞けました。好奇心あふれる３年生です。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　新玉ねぎのみそ汁　厚焼き卵　
　大豆とじゃこのごまがらめ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは７０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ソフトめん　牛乳　野菜あんかけ　ミートボール　
　フルーツゼリーミックス

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は、２の２です。２年生は今、野菜を育てています。「大きくなった？」と聞いたら、一度にいろんな答えが返ってきました。「実が４つもなったよ」「花のつぼみを見つけたよ」「くきが長くなったよ」「ナスの花はむらさき色だよ」等々。うれしかったのは、「おじいちゃんの畑を手伝ってるよ」という言葉です。野菜づくりに関心をもって、家の畑の野菜づくりをお手伝いできるとはすばらしいことです。周りの４人くらいが「わたしも手伝ってるよ」と教えてくれました。中には、野菜が苦手な子もいますが、自分の育てた野菜ならきっと好きになるでしょうね。収穫が待たれます。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　肉豆腐　さわらの塩麹(こうじ)焼き　
　野菜のしそ昆布

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　近頃のブームで塩麹(こうじ)を知っている人も多いと思います。麹(こうじ)はみそ、しょうゆ、みりん、酒などの日本の調味料の多くに使われています。塩麹(こうじ)に漬けると肉や魚は柔らかくなり、中まで味がしみこみます。きょうの「さわら」も味がしみこんでおいしいですね。


　きゅうの給食訪問は、１の１です。給食訪問も２周りめに入りました。以前よりも給食の準備が手早くなりました。きょう先生と学校探検をしているのを見ました。そのことを聞くと、「がいこつの部屋がこわかった」との答えがかえってきました。「がいこつの部屋」とは、きっと理科室のことで人体模型や骨格標本があって、びっくりしたのだと思います。「学校は広くて、しらない部屋がいっぱいあったよ」と教えてくれました。また、一昨日の地区運動会は「めちゃくちゃ楽しかった」そうです。ただ、強風で「風船割りゲーム」ができなかったことが、とても残念だったようです。お話し好きがいっぱいいる１の１でした。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　カレーライス　エビカツ
　ほうれん草のサラダ（クラス用マヨネーズ）

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは９０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は６の３です。とにかく食欲旺盛なのです。配膳が終わり先生が「まだ残っているよ」と話されると、挨拶の直後お代わりの行列ができ、食管はあっという間に空になりました。昨日の運動会で活躍した話を聞きました。総合成績がよかったあるチームは、大人だけでお祝い会をしたようです。地区の仲がいいんですね。低学年では、運動会の疲れも見られましたが、６年生は元気いっぱい。楽しみな修学旅行が近づいています。こちらの学習や準備もどんどん進んでいるようです。とても楽しみです。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　高野豆腐の卵とじ
　照り焼きハンバーグ　きゅうりのごましょうゆ

きょうの給食で食べた野菜・くだものは７５gでした。
一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　　ごはん　牛乳　鶏団子と青菜のスープ　
　　ホイコーロー　オレンジ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうの給食訪問は、５の３です。野外生活を前に、５年生は準備をはじめています。１番の楽しみは、キャンプファイヤー。スタンツの練習も始まったそうです。ゴールデンウイークの宿題の１つ、カレーづくりの様子の写真や文章が掲示してありました。みんなで寝るのも楽しみですし、大自然の中でいろいろ活動するのが何よりも待ち遠しい様子です。梅雨のなかですが、天気がよくなってほしいと願います。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　若竹汁　ひじきの炒めもの
　白身魚フライ(クラス用ソース)　

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６２gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。
　きょうの給食は少し野菜が足りません。夕ご飯でたくさん食べるようにしましょう。


　きょうの給食訪問は、３の３です。３年生はリコーダー講習会を受けました。これをきっかけに、リコーダーに興味がわいて、もっと上手に吹きたいという気持ちが高まったようです。「『シ』の指の形やって」といえば、さっとできます。「これが『ラ』だよ」と教えてくれました。でもまだ低い「ド」は習っていないようです。「４年生がリコーダーむつかしいといっていた」という子もいましたが、練習するだけです。練習でどんどん上手になって、どんな曲も吹けるようになります。大好きなアニメの歌だって吹けるようになります。と言ったら、キラリと瞳が光り「練習する」という声が聞かれました。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　豚丼　お好みはんぺん　
　野菜の即席漬け
　　
　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

給食の様子です。
準備の手立てや配膳の方法・会食の雰囲気などにどの子もずいぶん慣れ、楽しそうな笑顔が見られました。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　春雨スープ　揚げぎょうざ
　もやしの中華あえ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１００gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。