【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　コンソメスープ　
　野菜たっぷり♡ドライカレー　ヨーグルトデザート

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。
　
　今日で一学期の給食は終了です。楽しい夏休みもすぐそこです。夏休みの間は食生活が乱れやすくなります。「夏バテ」にならないように３食しっかり食べて、こまめに水分をとりましょう。朝起きた時や入浴の前後なども、とるように心がけましょう。また、運動などでたくさん汗をかいたら、水分とともに塩分もとるようにしましょう。

【こんだて】
　白玉うどん　牛乳　わかめうどんの具　
　鶏のから揚げ　フルーツミックス　一食用めんつゆ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　麦ごはん　牛乳　キムチスープ　ビビンバ　
　さっぱりデザート（シークヮーサーゼリー）

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１９gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　インドで生まれたなすは奈良時代に日本にやってきたといわれています。実は、実のほとんどが水分で、ヘルシーな野菜です。油ととても相性がよく、炒めものや揚げ物にすると、とてもおいしいです。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　もずく汁　和風コロッケ　
　ピリ辛納豆炒め

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６３gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。きょうの給食は少し野菜が足りません。夕ご飯でたくさん食べるようにしましょう。

【こんだて】
　にんじんごはん　牛乳　まごわやさしい白みそ汁
　さんまのみぞれ煮　型抜きチーズ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは６６gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　「まごわやさしい」は古くから日本で食べられている食材の頭文字をとって並べた言葉です。「ま」は豆のま、「ご」はごまのご、「わ」はわかめのわ、「や」は野菜のや、「さ」は魚のさ、「し」はしいたけのし、「い」はいものいからとったものです。そんな食材がすべて入ったきょうの白みそ汁は体に良いことがいっぱいです。

【こんだて】
　小型ロールパン　牛乳　夏野菜スパゲッティ　
　枝豆コロッケ　アセロラゼリーミックス

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１７gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

【こんだて】
　ごはん　牛乳　関東煮　ツナと青菜のそぼろ　
　せん切りたくあん　一枚のり

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは９０gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。


　きょうは１の１を訪問しました。大きな一枚のりにみんな大喜び。「ぼくの顔よりも大きい」と比べている子もいました。１年生の育てているアサガオが今週から咲き始めました。「きょう押し花を作ったよ」と教えてくれました。保護者会でおうちの方に家に運んでもらいます。続きは、家で観察してくださいね。
　　

【こんだて】
　ごはん　牛乳　肉じゃが
　さわらの塩こうじ焼き　もやしの赤しそあえ


　普段、あまり紹介しない場面を集めてみました。

【こんだて】
　大根葉ごはん　牛乳　けんちん汁
　ちくわの磯辺あげ　紫芋チップス

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１００ｇでした。
　一日に野菜とくだものをあわせて３００ｇ以上とりましょう。