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最新更新日：2024/05/16 |
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１０月２日 給食
主食：小型ロールパン、イタリアンスパゲッティ 主菜：オムレツ 副菜：フルーツゼリーミックス その他：牛乳 今日は、少し難しいお話を書きます。 エネルギー（kcal）を構成する栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂質）のバランスをおおまかにみる「エネルギー産生栄養素バランス」という指標があります。理想的なバランスは、たんぱく質：13〜20%、脂質：20〜30%、炭水化物：50〜65%です。給食でも、これと同じ割合を目指して献立をたてています。 ある食品ひとつだけをみると、炭水化物を多く含んでいたり、たんぱく質を多く含んでいたり、食品によってバラバラです。バランスよく摂取するためには、食品がもつ栄養素の個性を上手に組み合わせて食べることが大切です。 １０月１日 給食
主食：ごはん 主菜：さといもコロッケ 副菜：お月見汁、野菜とツナのあえもの その他：牛乳、十五夜ゼリー 本日は、中秋の名月です。日本では江戸時代頃に、お団子、すすき、里いもや旬の果物などをお供えして、秋の収穫を感謝するようになりました。自然の恵みに感謝する気持ちを、大切にしていきましょう。 秋の夜空は晴れることが多く、月や星がキレイにみえます。満月は、明日の夜ですが、たまには夜空を見上げてみてはいかかですか？でも、意外と冷えますので、温かい格好をしましょうね。 「戻った人からナフキンをひいてね！」と呼びかけをしている姿をみました。 何のためにナフキンを敷くのか、みなさんは理解していますか？ |
小牧市立応時中学校
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