今回は体と頭の体操に挑戦しましょう！
　自分のイメージしたとおりに体を動かせるでしょうか？
　３つほど紹介をします！

＜１．１〜１０まで数えよう！＞
　とてもシンプルです！指を使って１〜１０まで数えてみましょう！ただし、片方の親指だけはじめに曲げておきます。どうですか？途中で両手の指がそろっていませんか？

＜２．手足を開くジャンプ！＞
　準備体操でよくやりますね。ただし、手と足で開く・閉じるを変えてください。これだけでとても難しい運動になります。いつの間にか手足がそろって開いていませんか？

＜３．△と□を同時にかこう！＞
　両手を使って△と□を同時にかきます。だんだんとずれていくので、難しいですよ。

　
　体をイメージ通りに動かすことができれば、様々な運動をより上手に行えるようになります。これらの運動は「コーディネーショントレーニング」と呼ばれる運動です。興味のある人は、調べて挑戦してみてください。