小牧市立応時中学校

	最新更新日：2024/04/26
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寒暖の差が大きい時節です。感染症対策にも努めて元気に生活を送りましょう！

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９月１７日　給食

～献立～
主食：ごはん
主菜：さんまのみぞれ煮
副菜：カルシウムたっぷり呉汁、オクラのごまあえ
その他：牛乳

今日の呉汁には、豆腐や大豆をすりつぶしたもの（呉）、切り干し大根、小松菜が入っています。これらの食品は、カルシウムを多く含んでいます。今日の呉汁１杯でカルシウムを約130mgとることができる計算です。
今日は、呉汁の以外の料理にも、カルシウムが多く含まれるような工夫をしています。
加圧処理した骨ごと食べられるサンマや、カルシウムを多く含む食品のゴマをオクラに和えました。

カルシウムは、成長期の皆さんにはもちろん、どの年齢の方にも意識して摂取し続けてほしい栄養素の１つです。日頃の食事で摂取できる工夫を見つけていきましょう！

【学校給食】 2020-09-17 15:10 up!